綜合瑜珈特色:
肩頸瑜伽- 針對辦公室人群, 肩頸僵硬, 視力減退, 調節肩頸鬆弛, 糾正職業病變,身心柔軟釋放. 睡夢瑜伽- 針對失眠, 睡眠品質較差, 調節腦神經...讓頭部各種疼痛緩解, 有效改變睡眠品質.
基礎瑜伽- 對從來沒有接觸過瑜珈的人開設的瑜珈基礎課程.
特色瑜伽- 把傳統哈達瑜伽和當今流行的力量瑜伽結合...能迅速提升體能...掌握瑜伽密碼, 獲得自我修煉瑜伽的技能等等.
授課老師:徐文; 為期十週; 報名費不含材料費.
