2025-Spring 社教春季課程

展現植物花草的真、善、美。 “真”是她的靈魂 "善”是她的情懷 “美”是她的姿態 。 藉由不同花型的持續插作學習，提升個人敏睿的藝術美感，培養個人自在，清雅，無爭的人格特質。 課程內容：認識大自然花卉、植物特徵，花材選擇，花器應用，花卉的組合以及平衡方式等。 表現方法與分析：夢幻之美，庭園之美-直態...

透過椅子進行瑜伽體位法，強化肌肉及骨骼健康，並提升身體靈活性，同時融合正確的呼吸技巧，有效減輕壓力和焦慮，幫助我們放鬆身心。 適合上班族、學生、年長者，無需任何經驗。 指導老師：林萍堬 為期八週， 2/20 停課 報名費不含材料費 學員自備：瑜伽墊，瑜伽磚，瑜伽繩。  

糖霜餅乾是近幾年新興的餅乾裝飾技術，利用糖霜裝點的餅乾豐富多彩，可以用 在各種節日聚會，慶生喜宴上。本課程將從最基礎的糖霜製作開始，一步一步手 把手的教你製作出專業的、精美的糖霜餅乾。 餅乾體製作講解說明，糖霜製作與濃度判斷調色技巧與方法利用糖片設計餅乾刷繡花邊藤編竹籃，繪製動物刷毛寫字技巧大量製作...

排舞，是排排跳的舞蹈，舞步是由世界各國著名的編舞者，根據音樂的旋律及個人風格編寫而成的； 舞者排成一行或多行，一起跳同一首舞步，目前排舞已經被列為世界上最受歡迎的社區活動之一， 早期的排舞大多採用鄉村音樂，而現今已融入如探戈、華爾滋、拉丁、倫巴…等流行音樂. 在優美的音樂旋律帶動下，大家跟隨音樂跳出...

Pilates (普拉提)不只是運動，也是一種結合身體和心靈的鍛鍊方式，它可以增強你的體力、柔軟度、協調性，還能減輕壓力、提升專注力和增加耐力。 課程結合了針對脊椎、腹部、臀部、大腿後側和下背部的運動。教你如何穩定肩膀，伸展和強化脊椎和肌肉，還能改善髖關節的靈活性，同時保持核心肌群的強度。 呼吸和流...

以實體靜物為主，強化自身手眼協調性、觀察力。依程度不同有各自的進度，互動教學，是自由度、發揮度高的學習方式。學員不需要有繪畫基礎。 為期六週指導老師：孫櫻娟    報名費不含材料費

生活化的主題單元，著重日常會話以及相關性的詞彙應用，透過影片，文化分享等，漸次性快快樂樂地打造您的日語頻道. 學員必須熟悉或完成平假名和片假名課程。 日常生活相關 詞彙 導讀和使用 基礎文法，句子分析，簡易會話練習 介紹與分享生活飲食，等輕鬆融入日本文化 為期八週， no class on 2/1...