Class 21/23
綜合瑜珈特色: 肩頸瑜伽- 針對辦公室人群，肩頸僵硬，視力減退，調節肩頸鬆弛，糾正職業病變，身心柔軟釋放. 睡夢瑜伽- 針對失眠，睡眠品質較差，調節腦神經...讓頭部各種疼痛緩解，有效改變睡眠品質. 瑜珈舞蹈- 修練身型、舞蹈和瑜珈完美結合...基礎瑜伽- 對從來沒有接觸過瑜珈的人開設的瑜珈基礎課程. 瘦身瑜伽- 成套的瑜珈瘦身組合，帶給你局部和整體的收緊...特色瑜伽- 把傳統哈達瑜伽和當今流行的力量瑜伽結合...能迅速提升體能，掌握瑜伽密碼，獲得自我修煉瑜伽的技能. 授課老師：徐文; 為期八週; 報名費不含材料費.
