2024-Spring

24式太極拳, 一招一式, 拆招講解, 複習13式太極拳與至柔太極功法, 配合呼吸,暢通筋絡,用意不用力,上下相隨，綿綿不斷，心靜體鬆，動中求靜，以達身心靈放鬆與寧靜。( 只收舊生續班 ) 為期六週 指導老師：簡靜 自備：白色或黑色平底運動鞋 ，室內外各一雙 ，飲用水，防曬物品。 請著適合運動的衣服...

透過椅子進行瑜伽體位法，強化肌肉及骨骼健康，並提升身體靈活性，同時融合正確的呼吸技巧，有效減輕壓力和焦慮，幫助我們放鬆身心。 適合上班族、學生、年長者，無需任何經驗。 指導老師：林萍堬 為期八週， 2/22 停課 報名費不含材料費 學員自備：瑜伽墊，瑜伽磚，瑜伽繩。

別樹一格、匠心獨具的創作，將樂趣帶入生活，無壓挑戰新手藝!  生活衣物縫紉技巧  應用製作風格特色小物 指導老師：項才容，陳美俊 為期八週， 4/8 停課 報名費不含材料費 【週日縫紉Fun】課程請點入連結click here

生活化的主題單元，著重日常會話以及相關性的詞彙應用，透過影片，文化分享等，漸次性快快樂樂地打造您的日語頻道. 學員必須熟悉或完成50音課程。 日常生活相關 詞彙 導讀和使用 基礎文法，句子分析，簡易會話練習 介紹與分享生活飲食，等輕鬆融入日本文化 為期八週 指導老師：金子寧，戴敏，金莉 $...

糖霜餅乾是近幾年新興的餅乾裝飾技術，利用糖霜裝點的餅乾豐富多彩，可以用 在各種節日聚會，慶生喜宴上。本課程將從最基礎的糖霜製作開始，一步一步手 把手的教你製作出專業的、精美的糖霜餅乾。 餅乾體製作講解說明，糖霜製作與濃度判斷 調色技巧與方法 利用糖片設計餅乾刷繡花邊 藤編竹籃，繪製動物刷毛寫字技巧 ...

從臨摹到創作（二） 從探討各種書體的本質，瞭解楷書、行書與草書之間的關係。 講師：陳淑珍 為期八週，3/3 停課 學員自備：筆，墨，紙 報名費不含材料費

展現植物花草的真、善、美。 “真”是她的靈魂 "善”是她的情懷 “美”是她的姿態 。 藉由不同花型的持續插作學習，提升個人敏睿的藝術美感，培養個人自在，清雅，無爭的人格特質。 課程內容：認識大自然花卉、植物特徵，花材選擇，花器應用...

探索優雅優雅的音樂，徜徉古箏絢麗之音。從入門到高階，彈指間引領您融入中華傳統音樂的美妙世界。開啟音樂之旅，即刻加入我們的大家庭! 古箏正確彈奏姿勢、手型、位置方法  彈奏的基本功 指導老師：傅旭芳 為期八週 報名費不含材料費