32式太極劍,一招一式,拆招講解,複習24式太極拳,13式太極拳,至柔太極功法,體靜神舒, 內外相合,以意領氣,以氣運身,以身運劍,動中求靜,輕靈沈著,剛柔並濟,連貫圓活,綿綿不斷,身劍協調 (適合已學過太極拳, 只收舊生續班)
為期四週 授課老師:簡靜 自備:白色或黑色平底運動鞋 ,室內外各一雙,飲用水,防曬物品。
請著適合運動的衣服,建議如下: